Hogyan éljünk jól? – Életmód-orvoslás és a tudatos életvitel hatásai

Az életmód-orvoslás legfontosabb pilléreiről volt szó: az alvásról, a mozgásról, a táplálkozásról, a stresszkezelésről és arról, hogy mennyiben írhatjuk felül genetikai adottságainkat tudatos életmóddal.

„Egyre gyakoribb, hogy hosszú évek alatt kialakult krónikus állapotokkal (elhízás, depresszió, krónikus fájdalmak, stb.) küzdenek a betegek, és

ezeknek a betegségeknek a túlnyomó része tudatos életvitellel megelőzhető lenne”

– szögezte le dr. Radványi Ildikó, majd hozzátette: „Az életmódi elemek megfelelő menedzselése, a prevenció egyre nagyobb szerepet kap, melyek révén egyes esetekben akár vissza is fordítható egy-egy betegség.”

Mióta a Pécsi Tudományegyetemen elérhetővé vált az életmódorvoslás és prevenció szakképesítés az orvosok számára, ennek gyakorlati oktatási részében páciensek is részt vehetnek. Az egyetemen az ún. menedzser-szűrések már elég régóta zajlanak, és ebbe is beépítettek egy életmódi részt, felmérik a rizikófaktorokat, és a páciens igényeinek megfelelően lehetőséget kap a konzultációra, majd az életmód-orvosi rendelésre is eljöhet, ahol egy alaposabb áttekintést, személyre szabott segítséget kaphat.

További részletek a podcastben: